タイトルでつけたグリーンデイというのは、今日一日は青汁で生活しようという気持ちでつけたものです。
というのも、昨日の夜、ハヌリ（池袋店）という韓国料理屋さんに行ってサムギョプサルコースを頼んだら、なかなかな肉の量でもあったんですが、凄い量のサイドメニューを出されてしまい、貧乏症の自分は全部食べなければ・・・！という観念にとらわれているので、たくさん食べました。
が、食べられませんでした・・・泣
が、腹がはち切れんばかりに食べはしました・・・。
やっぱり紹介してくれたのが、自分の娘くらいの年齢差のある方だったので、
これは若者の胃袋のキャパだったらアリかもだけど、おっさんにはむりやで・・・。と思わされる量でした。。。
最近、1ヶ月で3キロ太るという残念なスキルを発揮中でして
私、現在、身長163㎝で体重66Kgという堂々たる（汗）体躯となってしまっております。
ひと月前までは63Kgで、日々地道な筋トレをしながら、なんだか最近あんまり痩せてきた実感が
ないし、何なら太ってきたかな・・・という感覚を抱いていました。
自分で開発した（中の）普通に生活の中に筋トレを仕込むという、ジムに行ってないはずなのに、
ジムに通っている人のようにしっかり筋肉がついていて、おっさんなのにメタボじゃないどころか
スマートでキレてる～！
と言われる体になりたくて、日々地道な努力を続けていました。が、しかし・・・・
なんだか気が付いてみると、今よりもっとデブな時から使っている皮ベルトの、一番細いところの
穴から、かなり余裕ができていて細いベルト買わないとな・・・と思っていたのは最近までだったのに、今は、とうとう一番小さい穴のウォールマリア（←一番最初の壁）を侵食して行きそうになってしまっています。
というか、昨日のサムギョプサルコース食べたあとはきつかったもん・・・。
筋トレで体重が重くなったと思っていた、かなりの勘違いだった
このステルス筋トレは2021年の10月くらいから、いつも歩いているときに
これって、上半身の筋トレできるんじゃない？という思いつき＆ジム代を節約しながら一石二鳥ならぬ三鳥を狙ったものでした。が
体重増加の要因は、単なる食べ過ぎだったようです。
そこで、一緒にサムギョプサルコースを食べた彼女から言われた言葉が、
「食べ過ぎたんだったら、次の日食べないとかで調整したらいいじゃん。」とな。
そしたら「だって、食べ過ぎた次の日だって普通に腹減るんだもん。ムリ」と僕は
待ってましたと、いやもう体に染みついた思考回路をカウンターパンチのように繰り出し、即座に完全否定をかましておりました。
でも一日経って、朝起きてみたら、やっぱりこの考え方こそ往年のぼくのブーブー体型を形作った
直球ど真ん中ストレートのデブ思考だったな・・・と。
そこで、最近ハマりはじめた大麦若葉の青汁の登場！となりました。
青汁だけで一日過ごす！これがマイ「グリーンデイ」
ということで、大麦若葉の青汁をまずは、僕の朝のルーティンである朝の缶コーヒー、
いつもお世話になっているWONDA 微糖の「極」（ここで、おい青汁で過ごすといいながらフツーに砂糖入りのコーヒー飲むのかよと言われそうですが、まあまあ）に青汁を入れて、ついでに
腹もちもいいようにイージーファイバーも入れて（笑）飲みましたっ！
※キャップ付きの缶コーヒーなので、シェイカーとしても使えて、なかなかリピートさせていただいてます。
結果、なんだか大麦若葉のつぶつぶ感がミロを彷彿とさせて、なかなかの美味でした。
（今日は微糖のコーヒーでしたが、カフェオレで作ると抹茶ラテ的な・・・いや、抹茶ミロかという味で、こちらもおいしいですよ。）
耐えきれず、13:35に春菊天そばを食す（おいしー(o^―^o)）
えーと。いつもの自分のように、食べてしまいました～。
まあ、午前中は固形物食べなかった。ってことで、今日は効果ありました！！！
次は、13:36までグリーンデイならぬグリーンハーフデイにできれば、進歩だぜ！なんて考えてます。ということで地道な脱デブ作戦の日々は続きます～。
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