小麦と砂糖を幸せに食べたら、やっぱり副作用
なんだか、天気がパッとしない東京の天気。雨がガッツリ降ってくるわけではない点はありがたいけど、すっきり晴れてくれませんね。
昨日は、コンビニに買い物しちゃった菓子パンと、かりんとうまんじゅうをその場で食べるのは思いとどまったんですが、結局昼過ぎに食べてしまいました・・・。それに加えて親からの野菜と、富山銘菓（わたくし富山県出身です）の「おわら玉天」メレンゲのオシャレな半生焼き菓子です。（富山出身者でも知らない人もいるみたい）
ということで、昨日と今日吸収した愛しきスイーツの面々ｗ✨
そして昨日の夕方くらいから、やる気なし男状態に。
今日は朝から、こりゃあ完璧にうつ症状だなというものが出始めました。
せっかくの日曜休みなのに動きたくない。(動きたくないという意志すらない感じで頭自体が起動しない雰囲気というのが現実)
小麦と砂糖の昇天コンビによって、血糖値がインフレｗ
かーらーのーインシュリンバズーカによって血糖値爆下げｗ
そんで内臓と自立神経が混乱して、小麦＆砂糖を愛した副作用として、モチベ爆下げ鬱状態にハマりました～😅
思えば、僕の10代～20代半ばまで（たいていの人の人生で一番エネルギッシュな時期）は
ストレス ▹▸ 菓子パンorスイーツ食べる ▹▸ うつ(モチベマイナス) ▹▸ 現実上手くいかない ▹▸ ストレス ▹▸ 菓子パンorスイーツ食べる ▹▸ うつ(モチベマイナス) ▹▸ 現実上手くいかない・・・・・・
※うつになるのと同時に、モチベは爆下げなのに、もちろん体重は着実な積み上げを見せるわけで、こまったもんでした・・・。
というモチベーションのデフレスパイラルがずっと。
※その上、出生地ガチャも（個人的な意見として）悪くて、日本で一番日照時間の少ない富山県でした。(日照時間が少ない県ほど、鬱になってしまう可能性が高いらしい。)
小麦と砂糖が呼ぶ小麦と砂糖
昨日は一時的に、小麦と砂糖でハイになってたけど、
そのハイになったハリボテテンション気持ちでは、嫌なことに向き合う力はあまり出ず・・・。
そして、待ちにまった大切な日曜日は、結局こうして自宅ダルク状態。
※ダルク・・・有名な麻薬中毒者の方むけの更生施設
朝っぱらから鬱のため、コンビニ行って
小岩井のカフェオレ、デニッシュパン、ブラックサンダーという
好きすぎるコムサトコンボ(小麦・砂糖)で、食べてる間だけの安寧を得て、
即時、活動限界を迎えてソファにだらーん。
なので気分は鬱で悪いです。
脳みそのCPUは情報を処理出来なくて止まってるけど、
なんとか10パーセントくらいはギリうごくから
そのメモリつかって、文字打ってます。
辛うじて脳みその中身を文字として吐き出すことで、必死に解毒を試みてます。
覚せい剤とか、麻薬とか、ほんまもんの白い粉を使う人も、いい気持ちになった後に、その揺り戻し的なものが来るんだろうな・・・と思ったり。
だって、法律で禁じられていない砂糖と小麦でさえ、豆腐メンタルの僕の場合、人間として死にかけてますもんね・・・。実際禁じられている薬はどんなにすごいのだろうか・・・。
うつな状態の時は、歩くことと、書くことが僕の対策
そんなわけで、文字を書けるようになってきたので、
これからだただた外を歩いたりして、脳みそのモードをチェンジしてきますねー🚶♂️・・・・・・・・・ただただ
すっきりしない、うだうだした外の天気ですけどね。
もう鬱状態になりやすい自分との付き合い方も、さすがに初心者ではないのでねｗ
なんて。
わかったようなことを言ってますけど、楽ではないですけど。
なんとか動けるようになって良かった。めげずにがんばります。
今日もご覧くださりありがとうございました😊
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